كرسي بنش رياضي متعدد التمارين موديل رقم 1208

مميزات الجهاز

• تصميم متعدد الاستخدامات للتمارين المنزلية.
• مسند ظهر قابل للتعديل بعدة زوايا.
• مناسب لتمارين البطن والصدر والذراعين.
• مزود بحبال مقاومة لتمارين اليدين.
• قاعدة ثابتة وآمنة أثناء التمرين.
• مقعد مريح ببطانة عالية الجودة.
• يدعم تمارين القوة وشد الجسم.
• سهل التخزين والنقل.
• مناسب للمبتدئين والمحترفين.
• خامات قوية تتحمل الاستخدام اليومي.

مواصفات الجهاز

• النوع: بنش رياضي متعدد التمارين.
• الموديل: 1208T.
• الاستخدام: منزلي.
• اللون: أسود مع أحمر.
• الخامة: هيكل معدني قوي + إسفنج مريح.
• ظهر المقعد: قابل للتعديل.

الملحقات

• حبال مقاومة.
• مسند للذراع.
• رول إسفنجي للأرجل.

الأبعاد والوزن

• الأبعاد التقريبية للكرتون: 123 × 21 × 32 سم.
• الوزن التقريبي: حوالي 12 كجم.

التمارين التي يدعمها الجهاز

1. تمارين الصدر: يساعد على أداء تمارين الضغط وتمارين الدمبل بسهولة.
2. تمارين البطن: مثالي لشد وتقوية عضلات البطن.
3. تمارين الأرجل: مزود بمسند لتثبيت الأرجل أثناء التمرين.
4. تمارين الذراعين: حبال المقاومة تساعد على تقوية عضلات اليدين والكتفين.

فوائد الجهاز

• يساعد على تحسين اللياقة البدنية.
• يدعم تقوية العضلات.
• يساعد على شد الجسم وحرق الدهون.
• مناسب للتمارين المنزلية اليومية.
• يوفر عليك الاشتراك في النادي الرياضي.

مناسب لـ

• الرجال والنساء.
• التمارين المنزلية.
• تمارين اللياقة والقوة.
• تمارين التخسيس وشد الجسم.
• المبتدئين والمحترفين.

طريقة الاستخدام

1. ثبت الجهاز على أرضية مستوية وثابتة.
2. اختر زاوية المقعد المناسبة حسب نوع التمرين.
3. اضبط وضعية الأرجل والظهر بشكل صحيح.
4. استخدم حبال المقاومة أو الأوزان حسب التمرين.
5. ابدأ تدريجيًا وزد شدة التمرين مع الوقت.

محتويات الجهاز

• بنش رياضي.
• حبال مقاومة.
• مسند ذراع.
• رول إسفنجي للأرجل.
• أدوات تركيب أساسية.

نصائح الاستخدام

• يفضل الإحماء قبل التمرين.
• تأكد من تثبيت الجهاز جيدًا قبل الاستخدام.
• استخدم أوزان مناسبة لمستوى اللياقة.
• نظف الجهاز بعد الاستخدام للحفاظ عليه لفترة أطول.
• تجنب استخدام الجهاز على أرضية غير مستوية.

السعر

• السعر الأساسي: 480 ريال.